我的手机被刑侦局的人扣押了一个月多了

您的手机被扣押一个多月，确实引起了关于扣押期限的关注。根据解答内容中的法律依据，虽然对刑事案件扣押物品没有规定具体的期限，但法律明确要求，对扣押的物品，经查明确实与案件无关的，应当在三日内解除扣押。若您的手机与案件无关或扣押期限已远超合理调查所需，您有权向扣押机关询问并要求合理解释或解除扣押。若扣押机关未能给出合理答复，您可以考虑法律途径维护自身权益。
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从法律角度，您应首先了解扣押的法律依据和期限，若认为扣押不当或超期，可：1. 向扣押机关提出书面异议，要求审查并解除扣押；2. 保留所有与扣押相关的沟通记录和文件作为证据；3. 咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的法律救济途径；4. 必要时，通过法律途径向法院提起诉讼，维护自身合法权益。
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若手机确实与案件无关，您可采取以下措施申请解除扣押：1. 向扣押机关提交书面申请，说明手机与案件无关的情况；2. 提供相关证据支持您的主张；3. 要求扣押机关在法定期限内（三日内）进行审查并作出决定；4. 若扣押机关拒绝或未及时回复，可向上级机关申诉或寻求法律援助。
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